ניתן להתגבר על השמנת הילדים רק דרך תזונה נכונה - שינוי הרגלי האכילה ודפוסי החיים של ההורים. אלה המסקנות שמפרסמת Anne-Marie O'Leary בעיתון הבריטי רב התפוצה  The Guardian אחרי סקירה של מספר תוכניות מצליחות בבריטניה לתמיכה בהרזיית הילדים.

תוכנית דיאטה בשם Goals - Getting Our Active Lifestyles Started "להפוך ערך חיים פעילים למציאות" - התחילה לפעול בשנת 2003 באזור ליברפול. זאת לאחר שהתברר שב6 שנים בלבד בין 1998-2004 עלה שיעור ההשמנה בין ילדי האזור ב20% וכי 30% בין ילדים בגילים בין 9-10 הוגדרו כי סובלים מעודף משקל והשמנה. מרכזת הפרויקט גב'פאולה ווטסון ולאד מאוניברסיטת ליברפול  (Liverpool John Moores University (LJMU הניחה שאת הטיפול בילד שמן אסור להתחיל מהילד אלה מההורים שלו ואפילו סבים. מהבית בו ילד חי.

תוכניות דומות נפוצות בבריטניה, למשל,  Mend (Mind, Exercise, Nutrition, Do It) - (מודעות, ספורט, תזונה - לעשות זאת!).
בתוכניות אלה הושם דגש על טיפול בכל המשפחה. חשיבות מיוחדת ניתנת לתמיכה אישית באנשים שמשתתפים בפרויקט. בתוכנית  Goals שמבצעים בליברפול מדווח על שמונים משפחות שעברו קורס של 18 שבועות והתוצאות מצביעות על כך שהתוכנית עובדת היטב.

"זה עובד משום שזה עונה על הצרכים האמתיים של המשפחות" מסכמת פרופ. הרט סטראטון, מומחית לרפואת ילדים ורפואת ספורט לילד. 
"ילדים לא הופכים להיות שמנים בין לילה", מסכמת פאולה ווטסון, "ההשמנה הנה התוצאה של דורות לקוים בהרגלי תזונה נכותים".