כוחן של קבוצות הרזיה

קבוצות הן דרך מצוינת לבצע שינוי ביחידים, בין אם מדברים על הרזיה, ובין אם על דברים אחרים. קבוצות הרזיה הן דבר שיש בו כוח. כשאדם יושב מול קבוצת הרזיה, הוא מבין שהוא לא היחידי שמתמודד עם בעיות הרזיה. הוא מבין שיש קבוצה גדולה של אנשים שמתמודדת עם בעיות דומות של הרזיה. הוא עובר תהליך הרזיה בתור קבוצת הרזיה, לא רק בתור אדם יחיד. הוא מקבל כוח של קבוצת הרזיה שלמה של אנשים, ונותן כוח של קבוצת הרזיה, מה שמגביר את הכוח שלו לבצע הרזיה. לכן עבודה במסגרת קבוצת הרזיה, בסדנה, היא כל-כך יעילה לביצוע הרזיה. מה גם, שעצם הרישום למסגרת של קבוצת הרזיה, והשתתפות במסגרת קבוצת הרזיה כזו, יש בו הצהרה למחויבות של האדם לביצוע הרזיה.

הרזיה שלא במסגרת קבוצות הרזיה

אפשר לבצע הרזיה גם שלא במסגרת קבוצות הרזיה. אבל זה לא מתאים לכולם. רוב האנשים שמנסים לבצע הרזיה שלא במסגרת קבוצות הרזיה, מרגישים קושי, ונכשלים פעם אחר פעם. זאת, כי הרזיה זה לא תהליך פשוט, ומי שמנסה לרזות שלא במסגרת קבוצות הרזיה, צריך להתמודד עם כל הבעיות של הרזיה, לבדו.

קבוצות הרזיה תומכות ויוצרות סינרגיה

לעומת זאת, קבוצות הרזיה תומכות, ויוצרות סינרגיה. אנשים שמבצעים הרזיה במסגרת קבוצת הרזיה, יכולים להעיד שעצם העובדה שהם במסגרת של קבוצת הרזיה, בה הם מדברים על הרזיה ועל הקשיים שלהם בביצוע הרזיה, עוזרת להם לבצע הרזיה יעילה. קבוצת הרזיה היא מסגרת שהיא תומכת, ובעיקר – יוצרת סינרגיה. "מכפיל כוח", "טובים השניים מן האחד". פתאום אדם יכול למצוא פיתרון לבעיה שמציקה לו, במסגרת קבוצת הרזיה. בשיחה פשוטה בין אנשים. יש לו קבוצת הרזיה שלמה עמה הוא יכול להתייעץ בנושאי הרזיה. הוא לא עובר את התהליך לבד, אלא בתור חלק מאותה קבוצת הרזיה. יש גם דברים שאפשר לעשות רק במסגרת של קבוצות הרזיה, תרגילים שמיועדים עבור קבוצות הרזיה, ומסייעים לכל אחד מהחברים של אותה קבוצת הרזיה.

רישום והשתתפות במסגרת של קבוצות הרזיה לכשעצמו מסייע לביצוע הרזיה

יותר מכך – עצם העובדה שאדם נמצא במסגרת של קבוצות הרזיה, מצהירה על כוונתו הרצינית לבצע הרזיה אמיתית. עצם העובדה שהוא נרשם למסגרת של קבוצות הרזיה, שהוא משתתף במסגרת הזו של קבוצות הרזיה, מחייבת אותו. גם ההשתתפות מדי שבוע במסגרת הזו של קבוצת הרזיה, בה הוא צריך לתת מעין דין וחשבון לשאר האנשים באותה קבוצת הרזיה – מסייעת למחויבות שלו לתהליך. לכן קבוצות הרזיה הן פשוט יעילות יותר לביצוע הרזיה, מאשר שלא במסגרת של קבוצת הרזיה.