יוצרי הרזיה ולא מוצרי הרזיה

מוצרי הרזיה אינם הפיתרון. מוצרי הרזיה רבים יש בשוק – מעגיל מיוחד ועד לתה סיני מדכא תיאבון. אך מוצרי הרזיה אינם, לרוב, מועילים ממש. מוצרי הרזיה הם "פיתרון קל", "פיתרון לרגע", במקום לטפל במקור – האדם השמן. לכן, בסדנה שאני מעביר, אין מוצרי הרזיה. יש דגש לא על מוצרי הרזיה, אלא על האנשים, הם יוצרי הרזיה.

אנשים מחפשים מוצרי הרזיה כי הם מחפשים פיתרונות קסם

לרבים מאיתנו יש תחושה – "מה כבר לא עשיתי כדי לרדת במשקל". ואכן, רבים מאיתנו ניסינו מוצרי הרזיה אחרי מוצרי הרזיה, אחרי מוצרי הרזיה. מעגיל באוזן ועד לשמנים מיוחדים שאמורים להמיס שומנים. מוצרי הרזיה קיימים, כי זו הנטייה הטבעית של אנשים – לנסות למצוא פיתרון לבעיה שלהם, מחוץ לעצמם. מוצרי הרזיה קיימים, כי אנשים מוכנים לשלם כסף רב עבור מוצרי הרזיה. מוצרי הרזיה הם עסק מכניס!

הפיתרון האמיתי הוא לא מוצרי הרזיה

מוצרי הרזיה הם עסק מכניס, לכן שקלתי גם אני ליצור מוצרי הרזיה כאלו או אחרים. אך מוצרי הרזיה יכולים להיות יעילים, אולי, לכל היותר, כפיתרון קצר טווח. אנשים משליכים על אותם מוצרי הרזיה את התקוות שלהם, ומקווים שאותם מוצרי הרזיה יוכלו לתת להם תכונה שחסרה להם. אך האמת היא, שיש מעט מאוד, אם בכלל, הוכחות מדעיות ליעילות של מוצרי הרזיה. בטח שאין קונצנזוס מדעי לגבי היעילות של מוצרי הרזיה. מנגד, יש קונצנזוס מדעי ששינוי דפוסי חשיבה והתנהגות של אנשים יעיל לביצוע הרזיה. מוצרי הרזיה הכי טובים, הם בני האדם. הם יוצרי הרזיה אמיתיים. כדי לשנות דפוסי חשיבה והתנהגות, לא צריך מוצרי הרזיה. כדי לאכול פחות, לא צריך מוצרי הרזיה. לכן בסדנה שאני מעביר אני שם דגש לא על מוצרי הרזיה, אלא על יוצרי הרזיה. האנשים עצמם. רק האדם עצמו, בעצמו, יכול להביא לשינוי אמיתי ומתמשך בהתנהגותו, לא מוצרי הרזיה כאלו או אחרים.