אז ככה, זה סיפור ההצלחה שלי -
למה באתי?
- באתי לסדנה אחרי סבב קניות לא מוצלח, כאשר המוכר בחנות ג'ינסים הפנה אותי ל-"מידות גדולות", ובחנות לביגוד תחתון הציעו לי תחתונים "מהדקים" לטוסיק ולבטן, שעלו הון תועפות.

- באתי, כי לא רציתי לקנות בגדים של "דודות", כי אני בגובה 156 וזה ממש לא מתאים לי ומוסיף לי 10 שנים לגילי.

- באתי, כי נמאס לי להיות תלותית באוכל, לכרסם משהו מהבוקר עד הערב בכל מיני תירוצים מטורפים.

- באתי, כי רציתי להוכיח לעצמי, שאני יכולה... והוכחתי!

מה למדתי?

- שאני חזקה;

- שאני יכולה להרשות לעצמי דברים, בלי לכעוס על עצמי אחר כך;

- ש"הכל בראש"

ובקצרה על עצמי:

אני מרינה, בת 31, גובה 156 סמ'.

הגעתי לסדנה במשקל של 70 ק"ג, ומותשת מדיאטות לא מוצלחות, וחסרת אמונה בעצמי.

התחברתי לקו המחשבה של ד"ר יוסי ווסק ואלה ווסק די בקלות.

אחרי כמה עליות ומורדות, הגעתי למשקל של 55 ק"ג.

בדרך אכלתי הרבה מאד שדות ירוקים של חסה ונבטים יחד עם כמה בקבוקי שמן זית וחומץ בלסמי, הרבה עופות מטוגנים (על מחבת ללא שמן), בערך מטע של תפוחים ירוקים, ושתיתי כינרת...

התחלתי לעשות יוגה, ללכת ברגל ולהסתובב בחנויות לגזרות דקות: לקנות גופיות, ג'ינס מידה 2 וחולצות צמודות.

הערה של ד"ר ווסק

מרינה קיגל עברה את הסדנה לפני חודשים ארוכים, ומאז היא משפרת בהתמדה את הישגיה. כמו כל המתחילים, בתחילת הקורס היא הייתה עיפה ומתוסכלת מניסיונותיה הקודמים בכל מיני שיטות הרזיה. כמו כל המתחילים היא הייתה שקועה בספקנות, וחסרה את האמונה שהפעם זה הולך להשתנות לתמיד. מהרגע שהיא הצליחה לזהות ולהתחבר לעוצמתה הטבעית, היא עשתה את המהפך של חייה - מעולם של "אין" לעולם של "יש", שיש בו את כל האפשרויות, ההזדמנויות והיתרונות. דבריה מעידים על כך, והיום היא אישה ואם צעירה שגורלה בידיה, ואנחנו מברכים אותה על כך מכל הלב.