במה שונה הסדנה מכל דיאטה אחרת?

ראשית, הרי שהסוד אינו נעוץ באוכל, אלא באדם שאוכל.

דיאטות קונבנציונאליות מתמקדות במזון, ולא באדם הצורך אותו. ואולם – המזון אינו מגיע לפיו של אדם בעצמו. האדם הוא זה אשר מביא לפיו שלו את המזון.

לכן, בסדנת ההרזיה של ד"ר ווסק לא מתמקדים במזון – למרות שגם נושא זה, מטבע הדברים, זוכה להתייחסות רצינית ומרכזית – אלא בשאלה כיצד לשלוט בצריכתו.

שליטה אמיתית יכולה לבוא רק ממקום של עוצמה וחוזק נפשי. ואולם, לרוב, האדם השמן אינו מאמין כי הוא יכול להיות חזק ועוצמתי ביחס לאוכל, שכן הוא רגיל למצב הדברים ההפוך, בו הוא מכור לאוכל, ו"שפוט" שלו. לכן, יש צורך להעצים את האדם השמן ולגרום לו להאמין בעצמו מחדש.

בסדנת ההרזיה של ד"ר ווסק מאמינים כי זאת ניתן לעשות רק במסגרת של אימון קבוצתי, כדוגמת זה הנערך בסדנה. בסדנה, לומדים המשתתפים להכיר את עצמם, לומדים שהם ממש לא היחידים בעלי אותן הבעיות, ושמדובר בבעיות אשר ניתן להשתחרר מהן בכלים מעשיים פשוטים, כשם שאחרים כמוהם עשו בעבר.

זהו, אם כן, הייחוד העיקרי של סדנת ההרזיה של ד"ר ווסק – היא מכירה בכך שיש להביא לשינוי הכרתי אצל האדם; וששינוי שכזה יכול לבוא רק באמצעות עבודה ממשית של אותו אדם, תוך כדי הנחיה מקצועית ותמיכה ממסגרת קבוצתית.

שנית, לסדנת ההרזיה של ד"ר ווסק גם תפריטים מיוחדים וכלים תזונתיים אחרים, בעלי ביסוס מדעי, המייחדים אותה משיטות הרזיה אחרות, ומקנים למשתתפים כלים אמיתיים לשליטה בתזונתם, ולניקוי גופם מפסולת שהצטברה בו.

שלישית – הסדנה הינה ממוקדת ותחומה בזמן (8 מפגשים בלבד, ברווח של שבוע האחד מהשני). הדבר נעשה במכוון, על-מנת שהמשתתפים יוכלו "לראות תוצאות ומהר" – וכתוצאה, יקבלו חיזוק חיובי, ויינטע בהם הביטחון ביכולתם לרזות ולהשיג הישגים. כמו כן, אורך כל מפגש שעה וחצי בלבד, שכן מעבר לפרק זמן זה נוטים אנשים לאבד ריכוז, והעברת התכנים הופכת לבלתי-אפקטיבית.

ורביעית – זה באמת עובד, ועובד לאורך זמן. בניגוד לדיאטות רגילות, שמביאות להרזיה רגעית (אף במחיר תזונה לא מאוזנת הפוגעת בבריאות המרזים!) ולאחר מכן להשמנה אף מעבר למשקל ההתחלתי, הסדנה של ד"ר ווסק מקנה כלים שמבטיחים שמירה על ההרזיה לכל החיים! שהרי, לא האוכל משתנה, אלא האדם עצמו, וזהו שינוי קבוע, לא רגעי כמו החלפת תפריט.