| דיאטת כאסח |
 |
 |
 |
|
דיאטת כאסחדיאטת כאסח הוא כינוי כללי לדיאטה שמשיגה תוצאות במהירות – "כאסח". רבים שואלים – האם דיאטת כאסח היא דיאטת הרעבה, האם דיאטת כאסח מסוכנת? אין כעיקרון סכנה בעריכת דיאטת כאסח. אם עושים דיאטת כאסח באופן מבוקר, דיאטת כאסח יכולה להיטיב עם הגוף, שהרי ירידה מהירה במשקל עדיפה על-פני הישארות במשקל עודף מסוכן. גם הדיאטה שלי, ד"ר ווסק, היא דיאטת ירידה מהירה במשקל, ולעניין זה נקרא לה דיאטת מעין כאסח. לא דיאטת כאסח ממש, כי מדובר בדיאטה מבוקרת ומוכחת, אך נתייחס אליה כאן כאל דיאטת כאסח, לצורך הדיון, כי היא נותנת תוצאות מהירות. וזה היתרון של דיאטת כאסח – דיאטת כאסח טובה יותר מדיאטות איטיות ומתישות, כי המרזה רואה תוצאות, וזה מגביר את הביטחון העצמי שלו, ומאפשר לו להמשיך באותה דיאטת כאסח.
דיאטת כאסח אינה אכזריתמה טוב ב- דיאטת כאסח? בעיניי, דיאטת כאסח עדיפה על-פני דיאטה ממושכת עשרות מונים. זאת, כי דיאטת כאסח אינה אכזרית כמו דיאטה ממושכת – חייבים להיות הוגנים ונדיבים עם הגוף שלנו. דיאטת הרעבה ממושכת היא האכזרית, לא דיאטת כאסח.
דיאטת כאסח מספקת פיצוי מיידידיאטת הרעבה ממושכת היא דיאטה ארוכה ומעייפת, ועושה הדיאטה לא רואה את סופה של דיאטת ההרעבה, ובקושי רואה תוצאות. בניגוד אליה, דיאטת כאסח יוצרת אצל עושה הדיאטה, תוך ימים ספורים, הרגשה נפלאה של הישג מדיד ומיידי. דיאטת כאסח יוצרת חוויה של יכולת, נחישות וכוח לעשות מעשה חשוב ביותר למען עצמו. דווקא דיאטת כאסח חושפת אנשים לחוויה של "אני המנצח". דווקא דיאטת כאסח מביאה לכך שהם סובלים הרבה פחות מייסורי רעב, או בכלל לא. מנסיוני עם דיאטת כאסח, נאלצתי לא פעם לווסת את ההתלהבות של עושי הדיאטה "לקרר" במידת מה את הלהיטות שלהם להגיע לתוצאות מהירות. דיאטת כאסח נותנת תמורה מיידית.
דיאטת כאסח היא לא הרעבה עצמיתחשוב להדגיש – דיאטת כאסח היא לא הרעבה עצמית. חד וחלק. דיאטת כאסח, כשמה כן היא – דיאטה. חשוב שעושה דיאטת כאסח לא יגיע למצב של הרעבה עצמית. מדוע הרעבה עצמית היא לא הפתרון? כי אנו רוצים לערוך דיאטה, ודיאטה היא דבר מבוקר. דיאטה היא הגבלה של כמות המזון מתחת לצריכת האנרגיה הרגילה, הגורמת לירידת משקל, דבר המביא לבריאות. הרעבה היא תהליך שמסתיים במוות (חס וחלילה, כמובן). לכן זהו אינו תהליך בריא. זו אינה דיאטה. דיאטת כאסח לא שווה הרעבה.
|
